PENGARUH PELATIHAN INTERVAL ANAEROB JARAK 60-100 METER DAN JARAK 110-150 METER TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA SMA NEGERI 1 KUBU KARANGASEM

Ariningsih, Ni Komang Wiwin (2020) PENGARUH PELATIHAN INTERVAL ANAEROB JARAK 60-100 METER DAN JARAK 110-150 METER TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA SMA NEGERI 1 KUBU KARANGASEM. Undergraduate thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.

[img] Text (COVER)
1616041025_COVER.pdf
Download (533kB)
[img] Text (ABSTRAK)
1616041025_ABSTRAK.pdf
Download (164kB)
[img] Text (BAB I PENDAHULUAN)
1616041025_BAB I PENDAHULUAN.pdf
Download (213kB)
[img] Text (BAB II KAJIAN TEORI)
1616041025_BAB II KAJIAN TEORI.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (716kB) | Request a copy
[img] Text (BAB III METODELOGI PENELITIAN)
1616041025_BAB III METODELOGI PENELITIAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (365kB) | Request a copy
[img] Text (BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN)
1616041025_BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (436kB) | Request a copy
[img] Text (BAB V PENUTUP)
1616041025_BAB V PENUTUP.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (161kB) | Request a copy
[img] Text (DAFTAR PUSTAKA)
1616041025_DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (169kB)
[img] Text (LAMPIRAN)
1616041025_LAMPIRAN.pdf
Download (2MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) pengaruh pelatihan interval anaerob jarak 60-100 meter terhadap kecepatan lari 100 meter, (2) pengaruh pelatihan interval anaerob jarak 110-150 meter terhadap kecepatan lari 100 meter, dan (3) perbedaan pengaruh pelatihan interval anaerob jarak 60-100 dan interval anaerob jarak 110-150 terhadap kecepatan lari 100 meter. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Rancangan penelitian yang digunakan adalah the modified pre-test – post-test group design. Subyek penelitian ini berjumlah 30 orang siswa berjenis kelamin putra. Tes yang digunakan adalah lari 100 meter. Analisis data menggunakan perhitungan statistik uji-t pada taraf signifikansi 5%. Hasil analisis data menunjukkan (1) pelatihan interval anaerob jarak 60-100 berpengaruh terhadap kecepatan lari 100 meter, dengan hasil thitung sebesar 5,701 > ttabel = 2,145, (2) pelatihan pelatihan interval anaerob jarak 110-150 berpengaruh terhadap kecepatan lari 100 meter, dengan hasil thitung = 5,528 > ttabel = 2,145 , dan (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan interval anaerob jarak 60-100 dan jarak 110-150 terhadap kecepatan lari 100 meter, dengan hasil thitung = 1.323 < ttabel= 2,048. Sehingga disimpulkan bahwa (1) terdapat pengaruh pelatihan interval anaerob jarak 60-100 terhadap kecepatan lari 100 meter signifikan, (2) terdapat pengaruh pelatihan interval anaerob jarak 110-150 terhadap kecepatan lari 100 meter yang signifikan dan (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh antara pelatihan interval anaerob jarak 60-100 dan jarak 110-150 terhadap kecepatan lari 100 meter, dengan hasil peningkatan sama baik meningkatkan kecepatan lari. Saran bagi peneliti selanjutnya dapat mengembangkan penelitian dengan pelatihan yang lebih baik guna memperoleh hasil peningkatan yang lebih maksimal.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords: kecepatan, lari 100 meter, pelatihan interval anaerob
Subjects: L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions: Fakultas Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga (S1)
Depositing User: Ni Komang Wiwin Ariningsih
Date Deposited: 28 Jul 2020 04:59
Last Modified: 28 Jul 2020 04:59
URI: http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/2688

Actions (login required)

View Item View Item