Pratama, Kadek Riski Yoga (2026) Pengaruh Latihan Squat Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Akademi Bola Voli Buleleng Tahun 2025/2026. Undergraduate thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.
![[img]](http://repo.undiksha.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (COVER)
2116021001-COVER.pdf Download (424kB) |
|
Text (ABSTRAK)
2116021001-ABSTRAK.pdf Download (250kB) |
|
Text (BAB 1 PENDAHULUAN)
2116021001-BAB 1 PENDAHULUAN.pdf Download (347kB) |
|
Text (BAB 2 KAJIAN TEORI)
2116021001-BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf Restricted to Repository staff only Download (493kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 3 METODELOGI PENELITIAN)
2116021001-BAB 3 METODELOGI PENELITIAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (500kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2116021001-BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (426kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 5 PENUTUP)
2116021001-BAB 5 PENUTUP.pdf Restricted to Repository staff only Download (272kB) | Request a copy |
|
Text (DAFTAR PUSTAKA)
2116021001-DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (208kB) |
|
Text (LAMPIRAN)
2116021001-LAMPIRAN.pdf Download (692kB) |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan squat jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet putra Akademi Bola Voli Buleleng. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri dari 20 atlet putra Akademi Bola Voli Buleleng berusia 15–18 tahun. Instrumen pengumpulan data menggunakan tes vertical jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai. Data dianalisis menggunakan uji prasyarat berupa uji normalitas dan homogenitas, kemudian dilanjutkan dengan uji-t berpasangan menggunakan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan squat jump memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet. Hal ini dibuktikan dengan nilai t hitung sebesar 4,29 yang lebih besar dari t tabel sebesar 2,093 serta nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05). Selain itu, terjadi peningkatan rata-rata daya ledak otot tungkai sebesar 2,65% dari hasil pretest ke posttest. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan squat jump secara signifikan mampu meningkatkan daya ledak otot tungkai atlet putra Akademi Bola Voli Buleleng. Latihan ini dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif program latihan yang efektif untuk meningkatkan performa fisik atlet, khususnya dalam mendukung kemampuan lompat dan smash dalam permainan bola voli.
| Item Type: | Thesis (Undergraduate) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | squat jump, power otot tungkai, atlet bola voli |
| Subjects: | L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education L Education > LB Theory and practice of education > LB1603 Secondary Education. High schools |
| Divisions: | Fakultas Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Ilmu Olahraga dan Kesehatan > Program Studi Ilmu Keolahragaan (S1) |
| Depositing User: | Kadek Riski Yoga Pratama |
| Date Deposited: | 10 Feb 2026 01:24 |
| Last Modified: | 10 Feb 2026 01:24 |
| URI: | http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/28025 |
Actions (login required)
 |
View Item |