Mulyana, I Wayan Edi (2026) PENGARUH PELATIHAN HURDLE DRILL DAN DOT DRILL TERHADAP KELINCAHAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PESERTA DIDIK EKSTRAKULIKULER ATLETIK SMP. Masters thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.
![[img]](http://repo.undiksha.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (COVER)
2429021006_COVER.pdf Download (742kB) |
|
Text (ABSTRAK)
2429021006_ABSTRAK.pdf Download (162kB) |
|
Text (BAB 1 PENDAHULUAN)
2429021006_BAB 1 PENDAHULUAN.pdf Download (203kB) |
|
Text (BAB 2 KAJIAN TEORI)
2429021006_BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf Restricted to Repository staff only Download (642kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 3 METODELOGI PENELITIAN)
2429021006_BAB 3 METODELOGI PENELITIAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (529kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2429021006_BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (689kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 5 PENUTUP)
2429021006_BAB 5 PENUTUP.pdf Restricted to Repository staff only Download (95kB) | Request a copy |
|
Text (DAFTAR PUSTAKA)
2429021006_DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (205kB) |
|
Text (LAMPIRAN)
2429021006_LAMPIRAN.pdf Download (3MB) |
Abstract
Penelitian ini di latar belakangi oleh pentingnya peningkatan kelincahan dan kekuatan otot tungkai sebagai komponen kondisi fisik yang mendukung keberhasilan peserta didik dalam kegiatan ekstrakurikuler atletik. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh pelatihan Hurdle Drill dan Dot Drill terhadap kelincahan dan kekuatan otot tungkai peserta didik. Penelitian menggunakan metode eksperimen murni (true experimental design) dengan rancangan Modified Non-Randomized Control Group Pretest–Posttest Design. Subjek penelitian berjumlah 45 peserta didik yang dibagi ke dalam tiga kelompok, yaitu kelompok Hurdle Drill, kelompok Dot Drill, dan kelompok kontrol, masing-masing terdiri atas 15 peserta didik. Data dikumpulkan menggunakan tes Shuttle Run 4 × 10 meter untuk mengukur kelincahan dan Leg Dynamometer untuk mengukur kekuatan otot tungkai. Analisis data meliputi statistik deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, uji One Way ANOVA, uji lanjut Least Significant Difference (LSD), dan Multivariate Analysis of Variance (MANOVA). Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelatihan Dot Drill lebih efektif meningkatkan kelincahan dengan rata-rata gain score sebesar 3,08 detik dibandingkan Hurdle Drill sebesar 1,55 detik. Sebaliknya, pelatihan Hurdle Drill lebih efektif meningkatkan kekuatan otot tungkai dengan rata-rata gain score sebesar 18,07 dibandingkan Dot Drill sebesar 11,67. Uji ANOVA menunjukkan perbedaan yang signifikan pada kelincahan (F = 40,503; p < 0,001) dan kekuatan otot tungkai (F = 6,942; p = 0,002). Hasil MANOVA juga menunjukkan bahwa metode pelatihan berpengaruh signifikan terhadap kedua variabel secara simultan. Disimpulkan bahwa Dot Drill lebih efektif meningkatkan kelincahan, sedangkan Hurdle Drill lebih efektif meningkatkan kekuatan otot tungkai peserta didik ekstrakurikuler atletik SMP.
| Item Type: | Thesis (Masters) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Hurdle Drill, Dot Drill, kelincahan, kekuatan otot tungkai, ekstrakurikuler atletik |
| Subjects: | L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education L Education > LB Theory and practice of education > LB1603 Secondary Education. High schools |
| Divisions: | Pascasarjana > Program Studi Penelitian dan Evaluasi Pendidikan (S2) |
| Depositing User: | I WAYAN EDI MULYANA |
| Date Deposited: | 12 Aug 2026 01:20 |
| Last Modified: | 12 Aug 2026 01:20 |
| URI: | http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/32555 |
Actions (login required)
 |
View Item |