PERBEDAAN TINGKAT STRES SEBELUM DAN SETELAH INTERVENSI YOGA PADA MAHASISWA KEDOKTERAN TINGKAT AKHIR DI UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA

Jelantik, I Gede Ramadhita Rahajeng (2026) PERBEDAAN TINGKAT STRES SEBELUM DAN SETELAH INTERVENSI YOGA PADA MAHASISWA KEDOKTERAN TINGKAT AKHIR DI UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA. Undergraduate thesis, Universitas pendidikan Ganesha.

[img] Text (COVER)
2218011079-COVER.pdf
Download (706kB)
[img] Text (ABSTRAK)
2218011079-ABSTRAK.pdf
Download (304kB)
[img] Text (BAB 1 PENDAHULUAN)
2218011079-BAB 1 PENDAHULUAN.pdf
Download (414kB)
[img] Text (BAB 2 KAJIAN TEORI)
2218011079-BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (459kB) | Request a copy
[img] Text (BAB 3 METODELOGI PENELITIAN)
2218011079-BAB 3 METODELOGI PENELITIAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (328kB) | Request a copy
[img] Text (BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2218011079-BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (481kB) | Request a copy
[img] Text (BAB 5 PENUTUP)
2218011079-BAB 5 PENUTUP.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (351kB) | Request a copy
[img] Text (DAFTAR PUSTAKA)
2218011079-DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (286kB)
[img] Text (LAMPIRAN)
2218011079-LAMPIRAN.pdf
Download (2MB)

Abstract

Remaja merupakan tahap peralihan antara masa kanak-kanak dan kedewasaan, yang ditandai oleh berbagai perubahan hidup yang berpotensi menimbulkan tekanan psikologis. Salah satu metode manajemen stres yang terbukti efektif adalah Yoga. Fakultas Kedokteran Universitas Pendidikan Ganesha mengadakan course yoga dengan tujuan mengurangi tingkat stres pada mahasiswa kedokteran tingkat akhir. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan tingkat stres sebelum dan setelah dilakukan intervensi yoga pada mahasiswa kedokteran tingkat akhir di Universitas Pendidikan Ganesha. Metode yang digunakan dengan desain pre-post experiment. Sampel penelitian terdiri dari 72 mahasiswa. Pengumpulan data tingkat stres menggunakan kuesioner Perceived Stress Scale-10 (PSS-10). Analisis data dilakukan dengan SPSS menggunakan Uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil analisis menunjukkan adanya perbedaan signifikan tingkat stres sebelum dan setelah intervensi yoga pada mahasiswa Universitas Pendidikan Ganesha. Mahasiswa yang rutin mengikuti yoga selama 4 minggu menunjukkan penurunan tingkat stres yang signifikan dengan nilai p value <0,01. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi alternatif strategi dalam mengelola stres psikologis, yang pada akhirnya berdampak positif terhadap peningkatan sumber daya manusia.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords: Yoga, tingkat stres, mahasiswa kedokteran, intervensi, PSS-10
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
Divisions: Fakultas Kedokteran > Program Studi Kedokteran (S1)
Depositing User: I Gede Ramadhita Rahajeng Jelantik
Date Deposited: 27 Jan 2026 00:08
Last Modified: 27 Jan 2026 00:08
URI: http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/27742

Actions (login required)

View Item View Item