Hubungan Intensitas Latihan Olahraga Aerobik dengan Lingkar Perut pada PNS Universitas Pendidikan Ganesha

Nugraha, Yonatan Kawitane (2022) Hubungan Intensitas Latihan Olahraga Aerobik dengan Lingkar Perut pada PNS Universitas Pendidikan Ganesha. Undergraduate thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.

[img] Text
1818011038-COVER.pdf

Download (796kB)
[img] Text
1818011038-ABSTRAK.pdf

Download (54kB)
[img] Text
1818011038-BAB 1 PENDAHULUAN.pdf

Download (150kB)
[img] Text
1818011038-BAB 2 KAJIAN PUSTAKA.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (168kB) | Request a copy
[img] Text
1818011038-BAB 3 METODOLOGI PENELITIAN.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (1MB) | Request a copy
[img] Text
1818011038-BAB 4 HASIL PENELITIAN.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (997kB) | Request a copy
[img] Text
1818011038-BAB 6 KESIMPULAN DAN SARAN.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (679kB) | Request a copy
[img] Text
1818011038-DAFTAR PUSTAKA.pdf

Download (738kB)
[img] Text
1818011038-BAB 5 PEMBAHASAN.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (1MB) | Request a copy
[img] Text
1818011038-LAMPIRAN.pdf

Download (2MB)

Abstract

Obesitas merupakan penumpukan lemak berlebih dalam tubuh yang biasanya terletak di dalam jaringan subkutan (bawah kulit), sekitar organ tubuh ataupun di dalam jaringan organ. Berdasarkan pemeriksaan obesitas pada pengunjung puskesmas di kabupaten Buleleng pada tahun 2017 kasus obesitas ditemukan sebanyak 16.207 kasus. WHO merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk mengurangi 5-10% berat badan sebagai strategi pencegahan dan manajemen utama untuk orang yang mengalami obesitas. Organisasi kesehatan Amerika merekomendasikan 60 menit atau lebih olahraga aerobik dengan intensitas sedang dan olahraga anaerobik dapat dilakukan secara teratur setidaknya 3 hari dalam seminggu. Olahraga dapat membakar lemak diawali dengan proses lipolisisnya. Berdasarkan hal tersebut penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan intesitas latihan olahraga aerobik dengan lingkar perut pada PNS universitas pendidikan ganesha. Penelitian ini menggunakan metode observasional analitik dengan pendekatan cross sectional dengan jumlah populasi 693 orang, yang nantinya pemilihan sampel menggunakan teknik purposive sampling menggunakan rumus korelasi untuk menentukan sampel minimal dan besar sampel yang digunakan pada penelitian ini sebanyak 50 responden dengan kriteria eksklusi yaitu pola makan. Pengumpulan data terdiri dari kuesioner yang GPAQ dan pengukuran lingkar perut menggunakan alat ukur metline. Data dianalisis menggunakan uji rank spearman dengan bantuan aplikasi SPSS. Hasil penelitian didapatkan bahwa tingkat intensitas olahraga aerobik dari 50 responden menunjukkan tidak ada hubungan yang signifikan antara tingkat intensitas latihan olahraga aerobik dengan lingkar perut pada PNS Universitas Pendidikan Ganesha (p>0,05) dan terdapat korelasi yang sangat lemah (r=0,064). Pada penelitian selanjutnya agar dapat memodifikasi kuesioner GPAQ pada bagian 10 menit aktivitas kontinu menjadi 30 menit aktivitas kontinu dan menambahkan kriteria eksklusi yakni dengan menyingkirkan faktor lain seperti genetik, umur, jenis kelamin, tingkat pendidikan, hormon, status sosial ekonomi

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords: lingkar perut, olahraga aerobik, obesitas sentral, PNS
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
Divisions: Fakultas Kedokteran > Program Studi Kedokteran (S1)
Depositing User: Yonatan Kawitane Nugraha
Date Deposited: 15 Feb 2022 06:55
Last Modified: 15 Feb 2022 06:55
URI: http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/9785

Actions (login required)

View Item View Item