Rahma, Siti Khotijah (2023) PENGARUH PELATIHAN CORE STABILITY TERHADAP KESEIMBANGAN DAN KEKUATAN OTOT PERUT ATLET PUTRA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT SMP SE-KECAMATAN DENPASAR BARAT. Undergraduate thesis, UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA.
![[img]](http://repo.undiksha.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (COVER)
1916021001-COVER.pdf Download (3MB) |
|
Text (ABSTRAK)
1916021001-ABSTRAK.pdf Download (95kB) |
|
Text (BAB 1 PENDAHULUAN)
1916021001-BAB 1 PENDAHULUAN.pdf Download (220kB) |
|
Text (BAB 2 KAJIAN TEORI)
1916021001-BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf Restricted to Repository staff only Download (788kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 3 METODELOGI PENELITIAN)
1916021001-BAB 3 METODELOGI PENELITIAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (466kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
1916021001-BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (461kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 5 PENUTUP)
1916021001-BAB 5 PENUTUP.pdf Restricted to Repository staff only Download (90kB) | Request a copy |
|
Text (DAFTAR PUSTAKA)
1916021001-DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (319kB) |
|
Text (LAMPIRAN)
1916021001-LAMPIRAN.pdf Download (4MB) |
Abstract
ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan core stability terhadap keseimbangan dan kekuatan otot perut. Jenis penelitian ini yaitu eksperimen semu dengan rancangan nonequivalent pretest-postest control group desain. Subjek dalam penelitian ini sebanyak 40 orang dengan teknik sampling yang digunakan yaitu purposive sampling, teridiri dari atlet putra ekstrakurikuler pencak silat SMP Sapta Andika Denpasar sebanyak 20 sampel sebagai kelompok eksperimen dan SMP Negeri 7 Denpasar sebanyak 20 sampel sebagai kelompok kontrol. Instrument yang digunakan untuk mengukur keseimbangan yaitu standing strok test sedangkan instrument yang digunakan untuk mengukur kekuatan otot perut yaitu curl up test. Hasil data yang diperoleh dianalisis dengan uji-t independent dengan bantuan SPSS 16.0. Hasil analisis terhadap keseimbangan diperoleh nilai signifikansi 0,020 < taraf signifikansi 0,05, sehingga hipotesis metode pelatihan core stability berpengaruh terhadap keseimbangan dapat diterima. Hasil analisis terhadap kekuatan otot perut dengan hasil nilai signifikansi 0,000 < taraf signifikansi 0,05, sehingga hipotesis metode pelatihan core stability mempengaruhi kekuatan otot perut dapat dikelola. Dapat ditarik kesimpulan terkait metode pelatihan core stability mempengaruhi keseimbangan dan kekuatan otot perut pada atlet putra ekstrakurikuler pencak silat SMP Se-Kecamatan Denpasar Barat. Kata Kunci : Metode Pelatihan Core Stability, Keseimbangan, Kekuatan Otot Perut.
| Item Type: | Thesis (Undergraduate) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Metode Pelatihan Core Stability, Keseimbangan, Kekuatan Otot Perut. |
| Subjects: | L Education > L Education (General) |
| Divisions: | Fakultas Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Ilmu Olahraga dan Kesehatan > Program Studi Ilmu Keolahragaan (S1) |
| Depositing User: | Siti Khotijah Rahma |
| Date Deposited: | 25 Jul 2023 18:06 |
| Last Modified: | 25 Jul 2023 18:06 |
| URI: | http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/17037 |
Actions (login required)
 |
View Item |