Yanthi, I Gusti Ayu Agung Darma (2025) PENGARUH PENERAPAN LATIHAN SAQ ( SPEED, AGILITY, AND QUICKNESS) BERBANTUAN LADDER DRILL TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN ATLET PEMULA USIA 10-12 TAHUN DOJANG GAMARGA TAEKWONDO CLUB. Undergraduate thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.
![[img]](http://repo.undiksha.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (COVER)
2116041009-COVER.pdf Download (197kB) |
|
Text (ABSTRAK)
2116041009-ABSTRAK.pdf Download (162kB) |
|
Text (BAB 1 PENDAHULUAN)
2116041009-BAB 1.pdf Download (224kB) |
|
Text (BAB 2 KAJIAN TEORI)
2116041009- BAB 2.pdf Restricted to Repository staff only Download (295kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 3 METODE PENELITIAN)
2116041009- BAB 3.pdf Restricted to Repository staff only Download (342kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2116041009- BAB 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (341kB) | Request a copy |
|
Text (BAB 5 PENUTUP)
2116041009- BAB 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (186kB) | Request a copy |
|
Text (DAFTAR PUSTAKA)
2116041009- DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (205kB) |
|
Text (LAMPIRAN)
2116041009- LAMPIRAN.pdf Download (312kB) |
Abstract
Secara khusus, bagi atlet muda yang masih dalam tahap perkembangan motorik, kecepatan dan kelincahan menjadi komponen krusial dalam Taekwondo. Latihan SAQ (Speed, Agility, dan Quickness) menggunakan latihan tangga merupakan cara yang efektif bagi atlet untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur kecepatan dan kelincahan atlet pemula di Gamarga Taekwondo Club, yang berusia antara 10 dan 12 tahun, sebelum dan setelah mereka mengikuti latihan SAQ (Speed, Agility, and Quickness) dengan menggunakan latihan tangga. Para peneliti dalam studi ini menggunakan paradigma pretest/posttest satu kelompok, yang umum digunakan dalam desain penelitian kuantitatif, untuk mencapai kesimpulan mereka. Sebanyak empat belas atlet, berusia antara sepuluh hingga dua belas tahun, dipilih dari kelompok dua puluh atlet pemula menggunakan teknik sampling purposif. Analisis statistik menunjukkan pengaruh yang signifikan pada variabel kecepatan, dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Hasil penelitian menyarankan bahwa atlet pemula dapat memperoleh manfaat dari latihan SAQ dengan latihan tangga untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan mereka. Pelatih disarankan untuk mendorong perkembangan fisik atlet sejak usia dini dengan memasukkan latihan ini ke dalam program latihan dasar mereka.
| Item Type: | Thesis (Undergraduate) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | SAQ, ladder drill, kecepatan, kelincahan, atlet pemula, taekwondo |
| Subjects: | L Education > L Education (General) |
| Divisions: | Fakultas Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga (S1) |
| Depositing User: | I Gusti Ayu Agung Darma Yanthi |
| Date Deposited: | 12 Aug 2025 07:32 |
| Last Modified: | 12 Aug 2025 07:32 |
| URI: | http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/26875 |
Actions (login required)
 |
View Item |