PENGARUH PELATIHAN ICKY SHUFFLE DAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN HASIL KECEPATAN DAN KELINCAHAN DITINJAU DARI TINGKAT KEBUGARAN TIM FUTSAL SMA TUNAS DAUD

Ketaren, Ade Mikael Ardhana (2026) PENGARUH PELATIHAN ICKY SHUFFLE DAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN HASIL KECEPATAN DAN KELINCAHAN DITINJAU DARI TINGKAT KEBUGARAN TIM FUTSAL SMA TUNAS DAUD. Masters thesis, UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA.

[img] Text (2429121028- COVER)
2429121028- COVER.pdf
Download (10MB)
[img] Text (2429121028- ABSTRAK)
2429121028- ABSTRAK.pdf
Download (245kB)
[img] Text (2429121028-BAB 1 PENDAHULUAN)
2429121028- BAB 1 PENDAHULUAN.pdf
Download (277kB)
[img] Text (2429121028-BAB 2 KAJIAN TEORI)
2429121028- BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (500kB) | Request a copy
[img] Text (2429121028-BAB 3 METODELOGI PENELITIAN)
2429121028- BAB 3 METODOLOGI PENELITIAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (511kB) | Request a copy
[img] Text (2429121028-BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2429121028- BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (482kB) | Request a copy
[img] Text (2429121028-BAB 5 PENUTUP)
2429121028- BAB 5 PENUTUP.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (221kB) | Request a copy
[img] Text (2429121028-DAFTAR PUSTAKA)
2429121028- DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (236kB)
[img] Text (2429121028-LAMPIRAN)
2429121028- LAMPIRAN.pdf
Download (1MB)

Abstract

Ketaren, Ade Mikael Ardhana (2026). “Pengaruh Metode Latihan Icky Shuffle dan Shuttle Run terhadap Peningkatan Hasil Kecepatan dan Kelincahan ditinjau dari Tingkat Kebugaran Tim Futsal SMA Tunas Daud Denpasar”. Tesis, Pendidikan Olahraga, Program Pascasarjana, Universitas Pendidikan Ganesha. Tesis ini sudah disetujui dan diperiksa oleh Pembimbing 1 Dr. I Ketut Semarayasa, S.Pd., M.Or., AIFO-P dan Pembimbing 2 Dr. Kadek Yogi Parta Lesmana, S.Pd., M.Pd AIFO-P Kata Kunci: Futsal, Icky Shuffle, Shuttle Run, Kecepatan, Kelincahan, Kebugaran. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan efektivitas latihan Icky Shuffle dan Shuttle Run dalam meningkatkan kecepatan dan kelincahan pemain futsal, serta menguji interaksi kedua metode tersebut dengan tingkat kebugaran awal (VO2 Max). Metode penelitian menggunakan eksperimen semu dengan rancangan faktorial 2x2. Sampel penelitian berjumlah 40 pemain yang dibagi menjadi empat sub-kelompok berdasarkan jenis perlakuan dan tingkat kebugaran. Data dikumpulkan melalui Sprint 20 Meter, Agility T-Test, dan Multistage Fitness Test (MFT). Analisis data dilakukan menggunakan teknik statistik deskriptif dan inferensial (MANOVA) untuk menguji hipotesis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan pada metode Icky Shuffle terhadap peningkatan kecepatan dan juga kelincahan sebesar 1,10 detik melalui penguatan koordinasi saraf-otot; (2) terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan pada metode Shuttle Run terhadap peningkatan kecepatan dan kelincahan rata-rata sebesar 0,20 detik melalui pengembangan daya ledak; (3) terdapat perbedaan efektivitas di mana Icky Shuffle lebih signifikan dalam meningkatkan kelincahan manuver dibandingkan Shuttle Run dengan selisih rata-rata 2,92; (4) terdapat perbedaan progresivitas yang signifikan antara atlet kebugaran tinggi (1,10 detik) dan kebugaran rendah (0,65 detik) karena optimalnya kapasitas pemulihan fisik; (5) pada kelompok kebugaran tinggi, metode Shuttle Run paling efektif untuk kecepatan sprint sedangkan Icky Shuffle paling efektif untuk kelincahan dan koordinasi kaki, dan (6) terdapat pengaruh interaksi yang signifikan antara metode pelatihan dan tingkat kebugaran terhadap peningkatan performa fisik, di mana kapasitas aerobik (VO 2 Max) berperan sebagai fondasi utama pemulihan metabolisme anaerobik pada atlet Tim Futsal SMA Tunas Daud.

Item Type: Thesis (Masters)
Uncontrolled Keywords: Futsal, Icky Shuffle, Shuttle Run, Kecepatan, Kelincahan, Kebugaran.
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Pascasarjana > Program Studi Pendidikan Olahraga (S2)
Depositing User: Ade Mikael Ardhana Ketaren
Date Deposited: 29 Apr 2026 07:07
Last Modified: 29 Apr 2026 07:07
URI: http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/29076

Actions (login required)

View Item View Item