PENGARUH PELATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KECEPATAN PUKULAN DALAM CABANG OLAHRAGA KARATE PADA ATLET DOJO LEMKARI BATUR

Nata, I Putu Sackli Eka (2026) PENGARUH PELATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KECEPATAN PUKULAN DALAM CABANG OLAHRAGA KARATE PADA ATLET DOJO LEMKARI BATUR. Undergraduate thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.

[img] Text (COVER)
2216011076_Cover.pdf
Download (86kB)
[img] Text (ABSTRAK)
2216011076_Abstrak.pdf
Download (243kB)
[img] Text (BAB 1 PENDAHULUAN)
2216011076_BAB 1 PENDAHULUAN.pdf
Download (191kB)
[img] Text (BAB 2 KAJIAN TEORI)
2216011076_BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (240kB) | Request a copy
[img] Text (BAB 3 METODE PENELITIAN)
2216011076_BAB 3 METODE PENELITIAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (320kB) | Request a copy
[img] Text (BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2216011076_BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (224kB) | Request a copy
[img] Text (BAB 5 PENUTUP)
2216011076_BAB 5 PENUTUP.pdf
Restricted to Repository staff only
Download (146kB) | Request a copy
[img] Text (DAFTAR PUSTAKA)
2216011076_DAFTAR PUSTAKA.pdf
Download (115kB)
[img] Text (LAMPIRAN)
2216011076_LAMPIRAN.pdf
Download (436kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pelatihan resistance band terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki pada atlet karate Dojo Lemkari Batur. Latar belakang penelitian ini didasarkan pada belum optimalnya kecepatan pukulan atlet yang berdampak pada efektivitas serangan saat pertandingan. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain pre-eksperimental one group pretest-posttest design. Subjek penelitian berjumlah 20 atlet karate berusia 12–18 tahun yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes jumlah pukulan gyaku-tsuki selama 30 detik. Perlakuan berupa program pelatihan resistance band diberikan selama 16 kali pertemuan. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas dan uji hipotesis menggunakan Wilcoxon Signed-Rank Test. Hasil analisis deskriptif menunjukkan adanya peningkatan rata-rata nilai dari 64,75 pada pretest menjadi 70,35 pada posttest dengan gain score rata-rata sebesar 5,6. Uji normalitas menggunakan Shapiro-Wilk menunjukkan data tidak berdistribusi normal (Sig. < 0,05), sehingga pengujian hipotesis dilakukan dengan Wilcoxon Signed-Rank Test. Hasil uji hipotesis menunjukkan nilai signifikansi kurang dari 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan kecepatan pukulan setelah diberikan perlakuan, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan pelatihan resistance band terhadap kecepatan pukulan gyaku-tsuki pada atlet karate Dojo Lemkari Batur. Dengan demikian, pelatihan resistance band dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif metode latihan untuk meningkatkan kecepatan pukulan dalam cabang olahraga karate.

Item Type: Thesis (Undergraduate)
Uncontrolled Keywords: Resistance Band, Kecepatan Pukulan, Gyaku-Tsuki, Karate
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (S1)
Depositing User: I Putu Sackli Eka Nata
Date Deposited: 20 May 2026 01:27
Last Modified: 20 May 2026 01:27
URI: http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/29276

Actions (login required)

View Item View Item