Vasko Tein, Aramana (2026) PENGARUH PELATIHAN SHUTTLE RUN DAN ZIGZAG DI PASIR DENGAN SET DAN REPETISI YANG SAMA TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN DAN DAYA TAHAN SISWA DI SMPN 2 LARANTUKA. Masters thesis, UNIVERISITAS PENDIDIKAN GANESHA.
![[img]](http://repo.undiksha.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (2429121025_COVER)
2429121025-COVER.PDF.pdf Download (356kB) |
|
Text (2429121025-ABSTRAK.PDF)
2429121025 - ABSTRAK.pdf Download (167kB) |
|
Text (2429121025-BAB 1 PENDAHULUAN.PDF)
2429121025 - BAB 1 PENDAHULUAN.pdf Download (315kB) |
|
Text (2429121025-BAB 2 KAJIAN TEORI.Pdf)
2429121025 - BAB 2 KAJIAN TEORI.pdf Restricted to Repository staff only Download (659kB) | Request a copy |
|
Text (2429121025-BAB 3 METODOLOGI PENELETIAN.Pdf)
2429121025 - BAB 3 METODOLOGI PENELITIAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (713kB) | Request a copy |
|
Text (2429121025-BAB 4 HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.Pdf)
2429121025 - BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (382kB) | Request a copy |
|
Text (2429121025-BAB 5 PENUTUP.Pdf)
2429121025 - BAB 5 PENUTUP.pdf Restricted to Repository staff only Download (255kB) | Request a copy |
|
Text (2429121025-DAFTAR PUSTAKA.Pdf)
2429121025 -DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (338kB) |
|
Text (2429121025-LAMPIRAN.Pdf)
2429121025 -LAMPIRAN.pdf Download (2MB) |
Abstract
ABSTRAK Vasko, Vasko Tein Aramana (2026). <Pengaruh Latihan Shuttle Run dan Zigzag di Atas Pasir terhadap Peningkatan Kelincahan dan Daya Tahan Siswa di SMPN 2 Larantuka=. Tesis, Pendidikan Olahraga, Program Pascasarjana, Univeristas Ganesha. Tesis ini sudah disetujui dan diperiksa oleh Pembing 1 Dr. Syarif Hidayat, S.Pd., M.Pd dan Pembimbing 2 Dr. Luh Putu Tuti Ariani, S.Pd., M.Fis., Kata Kunci : Shuttle run, zigzag, media pasir, kelincahan, daya tahan. Penelitian ini bertujuan untuk mempelajari bagaimana latihan shuttle run dan zigzag di atas pasir berdampak pada peningkatan kelincahan dan daya tahan siswa di SMPN 2 Larantuka dan untuk membandingkan efektivitas kedua jenis latihan. Penelitian ini menggunakan pendekatan eksperimen semu. Penelitian ini melibatkan 487 siswa di SMPN 2 Larantuka, dan 100 dari mereka dipilih melalui teknik purposive sampling. Dua kelompok dibuat dari sample; n = 50 dari kelompok eksperimen pertama menerima latihan shuttle run di atas pasir, dan n = 50 dari kelompok eksperimen kedua menerima latihan zigzag di atas pasir. Alat penelitian yang digunakan adalah Illinions Agility Test untuk menilai kelincahan dan Multistage Fitness Test, juga dikenal sebagai Bleep Test, untuk menilai daya tahan. Untuk menganalisis data, statistik deskriftif, uji normalitas, uji homogintas, paired sample t-test, dan idenpendent sample t-test digunakan. Semua metode ini digunakan dengan taraf siginifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa peningkatan kelicahan dan daya tahan siswa dipengaruhi secara signifikan oleh kedua jenis latihan (p <0,001). Kelompok latihan zigzag memperoleh peningkatan rata-rata sebesar 2,74 detik pada variable kelincahan, lebih tinggi dari kelompok latihan zigzag sebesar 2,39 detik (p =0,004), dan pada variable daya tahan, kelompok latihan zigzag memperoleh peningkatan rata-rata sebesar 2,68 level, lebih tinggi dari kelompok latihan zigzag sebesar 2,26 level (p <0,001), sehingga kelompok latihan zigzag lebih efektif dalam meningkatkan kelincahan daripada kelompok latihan zigzag.
| Item Type: | Thesis (Masters) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Shuttle run, zigzag, media pasir, kelincahan, daya tahan. |
| Subjects: | H Social Sciences > H Social Sciences (General) H Social Sciences > HE Transportation and Communications |
| Divisions: | Pascasarjana > Program Studi Pendidikan Olahraga (S2) |
| Depositing User: | Vasko Tein Aramana |
| Date Deposited: | 15 Jul 2026 02:57 |
| Last Modified: | 15 Jul 2026 02:57 |
| URI: | http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/30884 |
Actions (login required)
 |
View Item |