Katibin, Kiromal (2026) BEYOND LIMITS : KETAHANAN MENTAL DAN STRATEGI LATIHAN DALAM MENCAPAI PERFORMA PUNCAK ATLET PANJAT TEBING SPEED KELAS DUNIA. Masters thesis, Universitas Pendidikan Ganesha.
![[img]](http://repo.undiksha.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (2429121036_COVER)
2429121036_Cover.pdf Download (6MB) |
|
Text (2429121036_ABSTRAK)
2429121036_Abstrak.pdf Download (245kB) |
|
Text (2429121036_BAB 1 PENDAHULUAN)
2429121036_Bab 1 Pendahuluan.pdf Download (197kB) |
|
Text (2429121036_BAB 2 KAJIAN TEORI)
2429121036_Bab 2 Kajian Teori.pdf Restricted to Repository staff only Download (537kB) | Request a copy |
|
Text (2429121036_BAB 3 METODELOGI PENELITIAN)
2429121036_Bab 3 Metodelogi Penelitian.pdf Restricted to Repository staff only Download (74kB) | Request a copy |
|
Text (2429121036_BAB 4 HASIL DAN PEMBAHASAN)
2429121036_Bab 4 Hasil dan Pembahasan.pdf Restricted to Repository staff only Download (384kB) | Request a copy |
|
Text (2429121036_BAB 5 PENUTUP)
2429121036_Bab 5 Penutup.pdf Restricted to Repository staff only Download (69kB) | Request a copy |
|
Text (2429121036_DAFTAR PUSTAKA)
2429121036_Daftar Pustaka.pdf Download (182kB) |
|
Text (2429121036_LAMPIRAN)
2429121036_Lampiran.pdf Download (741kB) |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan secara mendalam pengalaman seorang atlet panjat tebing speed kelas dunia dalam membangun ketahanan mental dan menerapkan strategi latihan di tengah keterbatasan fisik akibat cedera bilateral pada siku (tennis elbow dan golfer’s elbow). Fokus kajian meliputi bentuk adaptasi latihan teknik, modifikasi latihan fisik pendukung, serta dinamika psikologis yang memungkinkan atlet tetap berprestasi meskipun dalam kondisi cedera kronis. Pendekatan yang digunakan adalah kualitatif dengan jenis studi kasus. Penelitian dilaksanakan di Pusat Pelatihan Nasional Bekasi dan berbagai venue kompetisi internasional sepanjang tahun 2025. Subjek penelitian adalah satu orang atlet tim nasional panjat tebing Indonesia kategori speed (inisial KK) yang mengalami cedera bilateral pada siku. Sumber data meliputi catatan harian latihan (lebih dari 300 entri), jurnal refleksi mingguan (52 entri), dokumentasi foto kegiatan (60 foto), serta catatan wawancara informal. Teknik pengumpulan data menggunakan dokumentasi, observasi partisipatif, dan wawancara tidak terstruktur. Analisis data dilakukan secara tematik mengikuti prosedur enam fase Braun dan Clarke. Keabsahan data dijamin melalui triangulasi sumber dan metode, member checking, serta audit trail. Hasil penelitian menunjukkan bahwa adaptasi latihan teknik melalui partial drilling dengan pembagian part start, tengah, dan finishing serta modifikasi beban tali mampu mempertahankan memori otot sekaligus mencegah perburukan cedera. Latihan fisik pendukung seperti pull-up modifikasi, full squat, leg press, dan plank berbeban berfungsi sebagai kompensasi penurunan kekuatan lengan. Pemulihan multidimensi (aktif, pasif, nutrisi, fisik, mental) menjadi fondasi keberlanjutan latihan. Faktor terpenting yang ditemukan adalah ketahanan mental adaptif yang didukung oleh pelatih fleksibel, fisioterapis responsif, dan dukungan keluarga. Meskipun nyeri masih dirasakan, atlet berhasil meraih medali di enam seri World Cup serta The World Games 2025. Penelitian ini menyimpulkan bahwa cedera tidak mutlak menghalangi prestasi puncak jika dikelola dengan strategi holistik dan kecerdasan adaptif. Saran disampaikan untuk integrasi psikolog cedera, dokumentasi skala nyeri harian, serta penjadwalan recovery mental secara eksplisit dalam program pelatnas.
| Item Type: | Thesis (Masters) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Cedera Olahraga, Ketahanan Mental, Panjat Tebing Speed, Strategi Latihan, Studi Kasus |
| Subjects: | L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education L Education > LB Theory and practice of education > LB2361 Curriculum Q Science > Q Science (General) Q Science > QP Physiology R Medicine > R Medicine (General) Z Bibliography. Library Science. Information Resources > Z665 Library Science. Information Science Z Bibliography. Library Science. Information Resources > Z719 Libraries (General) |
| Divisions: | Pascasarjana > Program Studi Pendidikan Olahraga (S2) |
| Depositing User: | KIROMAL KATIBIN |
| Date Deposited: | 12 Aug 2026 01:28 |
| Last Modified: | 12 Aug 2026 01:28 |
| URI: | http://repo.undiksha.ac.id/id/eprint/32219 |
Actions (login required)
 |
View Item |